たらのハーブソテー、砂肝ガーリック炒め

この日はタラのハーブソテーにしました。
っていってもスーパーでハーブの味付けしてあるのが売っていたので
オリーブオイルで焼いただけで

献立
たらのハーブソテー
砂肝ガーリック炒め
冷ややっこ
枝豆
サラダ菜サラダ
キャベツの千切り



砂肝はにんにくと荒引きコショー、塩で

サラダ菜サラダはサラダ菜、きゅうり、わかめを
ごま油、塩、醤油、ごまで和えてできあがり