エビたこアスパラガーリック炒め,野菜たっぷりポトフ,蒸しニラもやし
エビたこアスパラガーリック炒め,野菜たっぷりポトフ,蒸しニラもやし
さて、たまってた写真もこれで終了！
火曜日は残った生タコとエビちゃんとアスパラをガーリックで炒めました
エビちゃんはなんと150円でした
ちなみに昨日はダンナが飲みだったので
ニラ玉パスタで簡単に済ませました～
献立
エビたこアスパラガーリック炒め
野菜たっぷりポトフ
蒸しニラもやし
エビたこアスパラガーリック炒めはオリーブオイルとにんにくで炒め
塩とブラックペッパーで味付け
最後にバジルを入れました
野菜たっぷりポトフは圧力鍋で
キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、コンソメでスープを作り
圧が上がったらえのきとウインナーを投入。
デブ防止のためウインナーは一本ずつです
蒸しニラもやしは塩コショウしてごま油をかけ、レンジでチンするだけ
ポン酢に一味を入れて頂きます
お塩は体に良く高血圧の改善にも良いといわれている藻塩を使用。
最近テレビとかで料理屋で良く使われているのを見ますが
本当にまろやかでおいしいです
さて、たまってた写真もこれで終了！
火曜日は残った生タコとエビちゃんとアスパラをガーリックで炒めました
エビちゃんはなんと150円でした
ちなみに昨日はダンナが飲みだったので
ニラ玉パスタで簡単に済ませました～
献立
エビたこアスパラガーリック炒め
野菜たっぷりポトフ
蒸しニラもやし
エビたこアスパラガーリック炒めはオリーブオイルとにんにくで炒め
塩とブラックペッパーで味付け
最後にバジルを入れました
野菜たっぷりポトフは圧力鍋で
キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、コンソメでスープを作り
圧が上がったらえのきとウインナーを投入。
デブ防止のためウインナーは一本ずつです
蒸しニラもやしは塩コショウしてごま油をかけ、レンジでチンするだけ
ポン酢に一味を入れて頂きます
お塩は体に良く高血圧の改善にも良いといわれている藻塩を使用。
最近テレビとかで料理屋で良く使われているのを見ますが
本当にまろやかでおいしいです
