さばの味噌煮,焼きナス,このしろ刺身の献立

昨夜は和食でヘルシーに

久々にスーパーで「真さば」が売っていて、
血液サラサラというシールにひかれ、味噌煮にすることに。

献立
パサパサにならないサバの味噌煮
焼きナス
このしろの刺身
ワラビのおかか醤油
広島菜漬
辛もやし
お味噌汁
ごはん



ワラビは母が重層であく抜きをしてくれたものを
おかか醤油で。

このしろも母がおろして〆てくれたもの。



骨を取るのが大変でした～

焼きナスはグリルで焼いたもの。