ブリカマ塩焼き、蒸しもやし

おはようございます

今日は朝から洗濯機屋さんが来て

洗濯機を見てもらいました。

うちの洗濯機の乾燥機なんですが

乾燥機かけると洗濯物が臭いんです

詳しくはコチラ→　洗濯物が臭いの悩み

食事の日記が１日分ダブってしまいましたが、

おとといはお肉後だったのでヘルシーに！

献立

ブリカマ塩焼き

青梗菜ともやしシューギョー蒸し

大根おろし

お味噌汁

ごはん

ブリカマ塩焼き

皮の厚い部分に包丁で×を入れ、

塩（好みでコショウ）を振り、しばらくおいて

水気を拭いて焼く。

青梗菜ともやしシューギョー蒸し

鍋に落とし蓋を敷き、水を入れて青梗菜、もやし、

餃子、しゅうまいを入れて蒸すだけ～

つけダレ

ポン酢、ラー油、一味唐辛子