お刺身２種でヘルシーに

土曜の夜はすこし遠くの魚がおいしくて安いスーパーに行ったら

お刺身が安かったので簡単＆ヘルシーにしました。

献立

はまちの刺身

たこの刺身

山芋おかか

イカの塩辛

オイキムチ

白菜漬けもの

山芋は半月切りにして酢をまぶし、鰹節とのりをかけて

わさびじょうゆでいただきます。

タコのお刺身は、わさび醤油の他にごまだれ（ごま油＋レモン＋塩）を用意。

ごまだれでもおいしいです