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朝食は昨夜の蒸し鍋から出たダシで雑炊にしました。
野菜の水分がしっかりでて、とても濃厚で良いダシがでてます
ほうれん草とえのきと溶き卵を加え、味噌仕立てにしてみました。
残りのダシ
水
ご飯
えのき
ほうれん草
みそ
卵
ネギ
のり
野菜ジュース
緑茶
梅干しと昆布のつくだにと一緒に頂きました