非常にボディバランスが悪い長男・・・
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いや、ボディバランスというよりも「運動能力全般が低い」気がする・・・。
いや、「気がする」ではなく「まさにその通り」・・・。
しかし、サッカーで頑張る我が子を見て「何とかならんもんか」と親父がすがったのがバランスディスク
。
安かったんで・・・
8月終わりに購入してもうちょっとで2ヶ月になる。
コツコツやらない兄弟には毎日のように「バランスやった？」と聞いて無理やりやらせている。
長男の今のトレーニングは片足スクワット10回。
地面でも結構大変だがこれをディスクの上でやる。
大人でもしんどい。
次男は両足でスクワット10回。
彼は片足スクワットはディスクが無くてもできない・・・。
実は、最近の長男の試合を見ると何か「以前よりも」ディフェンス時の動きが良くなっている。結構な「ざるディフェンス」だったのだが、フェイントについて行けることが多くなった気がする。体を入れる競り合いでも当たり負けしないで勝てることもある。
長男には
「最近ディフェンスの動きがエエよね！このトレーニングのおかげじゃろ！そう思わん？」
と誘導して自主的にやるよう説得している。
効果のほどはさだかではないが・・・
なにもせんよりマシじゃろ