こんにちは♪ムクままです
涼しかったのは２日くらいだったでしょうか・・・またまた
暑いですね～涼しかった分また堪えるような・・・
暑くても子供たちの楽しみはお散歩とご飯
（と思っている私）
お散歩は無理なく気分転換できればいいや
くらいで。
ご飯はかれこれ１５年くらい夕飯は手作りのごはんです。
フードにおかずをのせたり・・・おかゆにしたり・・・パスタにしたり
あまり考えすぎず季節のお野菜や旬のものを食べさせたり
しています
完全手作り食だと栄養的に自信がなかったので
色々組み合わせてしています
この日の夕飯はいわしのつみれです
野菜の炊いたものに
大根おろし、黄粉などトッピングしたものです
我が家の子たち
はお魚も大好きです
鮭もよく食べますね～
ご飯まちのフー子
これはささみを茹でたものとかぼちゃを蒸かしたものにチーズが
入っています
カボチャはあまり食べすぎるとちょっとお腹が
ゆるくなるような気がするのでみんな少しずつ
なるべく同じ
ような食材が続かないように・・・と思いつつ気づくと同じに
なっていたり
それでも美味しそうに食べてくれるので
嬉しい限りですまた新しいメニューも考えないとなぁ～
