ダイエットをやめた後にリバウンドする人は６０％以上いると
言われています。
～リバウンドした人達の声～
・実家は食べ物の宝庫
・食事制限からの解放で食欲UP
・ダイエット後の運動が続かない
・ダイエット後のラーメンが最高
・今日だけ特別が毎日続く
・明日から頑張ればいっかってなってちっとも痩せない
・痩せた満足感で気が抜ける
・ダイエットしてる自分に酔って、少し痩せると自分を甘やかす
・たくさんたべるために前もって痩せたみたいになる
・ダイエット食を食べまくる
・体に悪いものほどうまい！
・生理前の食欲が抑えられない
・ついつい酒にてがいってしまう
・ドカ食いスイッチが入ると止められない
・職場のストレスで
・ごはんよりお菓子
あなたはこの中の声にあてはまってませんか？
当てはまった人は要注意が必要？！