栄養バランス(^o^)

#スポーツを止めるな

#俺は男だオカマじゃない

【戦うマッスル栄養素】

肉、野菜、酸っぱい、甘い、瞑想、ショートスリープ術、笑う、泣く、緊張感、好みの女性のボディラインをガン見想像(^o^)

あれもこれも摂取しないといけません！など「バランスが良い栄養？食生活？」データベースでの話だと思います。

最近は「体が欲しがる物」野性的に動いてるから自然に摂取。ノンストップでこの巨体を動かせ！

【豚足】は乳酸を貯めない為のビタミンDやビタミンB12

皮膚改善、美白効果！色白でしょ俺って。

【苺、レモン、果物】

疲労回復、風邪予防糖質少々のビタミンC。これはお菓子のかわりとビールのおつまみに「たまにレモンより酸っぱいのも大当たり？笑っ」

【ほうれん草】ビタミンＡに変換され、髪や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして喉や肺など呼吸器系統を守る。

【ニンジン】

カリウムは体内の余分なナトリウムの排出を促し。塩分の取りすぎを防いでくれるので、高血圧の予防・改善

βカロテンは、強い抗酸化作用。活性酸素の発生を抑え、取り除く働きがあるため、免疫力の向上などに効果。

【ニラ】

アリシンアリシンには強い殺菌効果、抗酸化作用があり、免疫力を高めて風邪を予防する。

【ソフトクリーム】

これはボーッとしながらダラダラ溢しながらペロペロしたいだけ。

【肉全般】

コミュニティツールの武器。エネルギー源は赤身！レバ刺、牛ベロは「神」

【好みのボディライン】

男ですので見て想像だけで癒される時(^_^;)))細い足首❗

【笑う、泣く、緊張感】

毎週のラジオ生放送は「見えないリスナーにしっかり伝える緊張感」全集中力で完全リセットできる。

明日から尾瀬岩鞍～キッズが集まる「野沢チャレンジカップ」週末(^o^)差し入れは苺、肉以外受け付けません(^o^)

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