基礎体力は必要です、、、皆さん。

最近のスケジュールみると、、、、まぁ、、、動いてます、、、。








今週は「集合するぞ！」がないからまだ体は大丈夫だが、、、







週末に向けて調整しないといけない、、、、。







待ってるみんながいるのだから、、、






って事で、、、、トイレで言うと詰まった物を取り除く、、、






固まってるから、、、、柔らかくする、、、、







首が曲がったままですので、、、、内科に行く前に、、、















でも、、、、あまり、、、、今イチ、、、、ここ、、、、






「お客さん、、、、かなりこってますよぉ、、、」






ゴリゴリっと、、、、















ヒーヒーヒー、、、、、






どうでしたかぁ？







きたーーーーーーーーっ！













なんとか、、、、、ほぐれました、、、、がぁ、、、、






まだまだです、、、。






どうぞ皆さん、、、、、






ご自愛下さい、、、。







なぁるほどぉ、、、？