いつもありがとうございます＾＾
栃木県民生活習慣病ゼロ化計画、宇都宮の隠れ家マイクロジム、パーソナルトレーナーの石川です。
インスタにこんな投稿をしました。
事の経緯を説明すると、
遠方に住む友人が、自粛生活で10キロ太ってしまったと。
近くでパーソナルジムを探したけどないから、石川にお願いしたいと。
ちゃんと料金も払うからやってくれないかと依頼がありました。
オンラインパーソナルは事業的に難しいかなと思い、
今までほとんど手を付けていませんでした。
今回、いい機会だからやってみようかと承諾。
友達だし。
（料金はしっかりいただいています）
基本的には週1回LINE電話でカウンセリング。
1週間の振り返りと、次の1週間の課題の掲示。
食事はLINEで送ってもらい、それに対してアドバイス。
1か月後・・・
興奮気味なLINEが届きました。
15年間、高血圧で病院通いしていたけど、正常値に戻っていると。
この15年間、医者に言われた通り生活しても戻らなかったのにと。
絶対、オンラインパーソナルのおかげだと。
ボディメイクはカラダの悪い面をつぶしていくので、
健康診断の数値が改善したという報告は、日常よくいただきます。
現在の流通を考えると、欲望のままに食べていたら、
どこかしら、不具合が出ても不思議ではないともいえるかなと思います。
絶対的な正解はないけれど、
普通にやれば、普通に結果が出ます。
そして、健康面でも、恩恵はものすごくあります。
その「普通」が、中々できないもの事実なのですが。
その友達に言われました。
健康寿命まで延びたんじゃないの？
って。
もちろんです。
関わった方の、健康寿命を延ばすことを目的にやっていますから。
健康寿命を延ばしたい方、ぜひご連絡ください！
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