いつもありがとうございます＾＾
栃木県民生活習慣病ゼロ化計画、宇都宮のマイクロジム、パーソナルトレーナーの石川です。
最近はクライアント様もブログを見くださっていて、
自ら、ホワイトボードに出たいという方もいらっしゃいます。
今回は40代男性ですが、
なんと、顔出しOKです！
しかも、ビフォーアフターも使っていいとの事。
ありがとうございます。
まずはホワイトボードから。
元々、体脂肪率15％台だったので高くはありませんが、
かなり絞れて、10％台まで行きました。
かなりストイックにトレーニングもこなしていただいたのと、
元々、代謝は高めだったと思います。
そして、ビフォーがこちら
画像が荒いのはスイマセン。
そしてアフター。
パーツの一つ一つが、はっきりしてきましたね！
継続してトレーニングを続けていただける事になりましたので、
今度は各パーツを大きくしていくお手伝いをさせていただきます。
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