毎朝、「今日の10個の感謝」を書く時
まず最初にノートにマステやシールを貼って
感謝を書く枠の仕込みをします。
この出来上がったページを眺めるのが
ほんとう～～～に至福の時間です♡
2018年12月から
「今日の10個の感謝」を
書き続けているわけですが。
たまに、面倒だなと思うことがあります。
10個の感謝だけではなく
毎日のザ・マジックのワークも
面倒だと思う時がある。
でも、
本当にやるのが嫌だったら
やらなくてもいい、って思っていて。
簡単に1個だけ書くのでもいい。
なんでもいい
って思っているので続いています。
今日は、10個の感謝を書くのが
ちょっと面倒だなって思った。
でも、書いてみた。
16日目のザ・マジックのワークは
健康に感謝するというお題だったので
自分の体の器官に感謝を書きはじめると…
だんだんと「無心」で
手が動くようになってくる。
そしたらね、
普段は思いもよらないような「感謝」が
ふっとやって来た。
あぁ、
面倒だと思ったけど
これは書いてみないと
手を動かしてみないと
出てこなかったことだな
そんな風に思った。
こういうこと
けっこうある。
「思いつく」とか
「気づく」とかっていうよりも
「起こる」という感じ。
何かが勝手に起こる。
自分の頭とか心ではなく
どこかからやって来る感じ。
この感じ、とっても嬉しい。
私にとって感謝ワークは
瞑想や散歩みたいな感じで
インスピレーションを受け取りやすくなる
無心になれる瞬間なのかもしれない。