自分勝手なことを
願ってはいけない。
多くを求めてはいけない。
以前、こんな設定が
心の奥の方にありました。
だからなのか
「夢」を語ったり
「願い事」を書くのが
とても苦手でした。
何が好きなの？
どうしたいの？
と聞かれても
上手く答えられない・・・
そういえば、以前友人に
「yukoさんの好きなものって
じゃがいもくらいしか知らないかも」
と言われたことがある（笑）
そのくらい
普段から人にも話していない
ってことですよね。
そんな私でしたから
目標は？
夢は？
やりたいことは？
と聞かれると
「月収○○○万円！」
「貯金を○○○万円にしたい！」
「ハワイに別宅を持つ！」
みたいな、
誰かがどこかで言っていたような
そんなフレーズしか出てきませんでした。
なんかしっくりこないけど
でも、ウソでもないし。
まぁいいか。
とりあえずないよりは
あったほうが。
みたいな・・・
ノートを書くようになって
1年以上が経ち
やっと最近、
本当に本当に最近。
自分の願いを
好き勝手に、自由に
放つことができるようになってきたな～！！
と感じています。
とは言っても
人に話すとかはしていないですが。
ノートには書いたりしています。
こうなったら嬉しいな～♡
こんなのがいいな～♡
って、
もうホント好き勝手に。
自由に。
きっと前の私だったら
「おいおい、
今のお前がそんなこと言うのかよ・・・」
「で、どうするんだ？
そのために何をするんだ？」
「ありえないだろ！
できもしないくせに！！」
っていう言葉が
願望をズタズタに打ち消していただろうな・・・
（こうやって文字にして書くとひどいね 笑）
でも今はその声も
さほど出てこないんですよ。
ほんとに自由気ままに書ける。
一体どこでどう変化したのだろう？
と考えてみたんですけどね。
たぶん。
この本のワークを
やるようになったからなんですよね。
 | ザ・マジック 1,728円 Amazon |
もっと具体的に言うと
毎日ノートに
「今日の予定に先に感謝♡」
というのを書くんです。
本の中の、１４日目のワーク
「魔法の１日を過ごしましょう」です。
朝、心の中でその日の計画を思い浮かべ、イメージして下さい。
それらの予定がうまくいったのをイメージして、魔法の言葉である「ありがとう」を言って下さい。
それが完璧だったので、一日の終わりにとても感謝する自分をイメージするのです。
そしてね、これを書く時の
アドバイスが本文中にあって。
感謝の気持ちがもっと湧いてくるように大袈裟な言葉を使いたいだけ使いましょう。
「信じられない程の成果をありがとう」
「電話での驚くべき結果にありがとう」
「職場での最高の一日をありがとう」
「ドキドキするようなスポーツの試合をありがとう」
「苦労せずに楽な掃除ができてありがとう」
「友人と出かけた素晴らしい夜をありがとう」
「旅行で癒やされました。ありがとう」
「実習のセッションから驚くべきエネルギーをもらいました。ありがとう」
「今までで最高の家族の集まりをありがとう」。
こんなふうに、
まだ起きていないことに
大袈裟なくらいに感謝するんです。
最初は少し抵抗がありました。
なんだろうね。
書いてもその通りにどうせならないし。
とか
そうならなくてガッカリするのが嫌。
とか
そういう心理が働いていたのかも。
でもさ、
日々の些細な出来事にさえ
自由に願ったり望んだりできないのに
いつかこうなったらいいな！
という夢や願望を
自分の好きなように
自分の都合のいいように
思いっきり描いていいんだよ！
と言われたところで
素直に心から
そうできるはずがないよね。
日々の
「今日の予定に先に感謝♡」は
買い物がスムーズに楽しくできました♡ありがとう！
とか
読書ノートできました♡素晴らしい学びがありました♡ありがとう！
とか
○○さんへのメールの返信がサクッとできました♡ありがとう！
とか
そういった些細な予定をこなす「前」に
「良い結果」に感謝します。
おそらく、
この積み重ねをしてきたことで
自分の願いを
好き勝手に、自由に
放つことができるようになってきた
のだと思うんですよね～。
そうなってみて初めて
自分勝手なことを
願ってはいけない。
多くを求めてはいけない。
こんな設定が
心の奥の方にあったことに
気づけたんです。
この設定がある限り
自分の心の奥にある本当の願いを
まっすぐに放つことはできないよな。
今はそう思います。
・
・
・
ということで。
これが今の時点の
自分自身の観察＆研究結果となります