2018年11月の記事を再アップします♡
最近、ここに書いていることの意味が
自分の中でだんだんと深まってきました。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
何かに悩んでいるときって
「これが手に入らないと、
幸せになれない！！」
というのが頭から離れない。
たとえば、
彼氏ができないと、幸せになれない
結婚できないと、幸せになれない
お金がないと、幸せになれない
転職しないと、幸せになれない
病気が治らないと、幸せになれない
・
・
・
どうすれば手に入る？
どうすれば叶う？
何をすればいい？
私のどこを変えればいい？
そういったことばかりを
四六時中考えてしまう。
言葉の設定を変えても
思い込みを変えても
行動しても
何をやっても
現状は変わらない・・・
そんなときは、
これを1ヶ月やってみよう！
設定変更大学のオフ会の帰りにね、
一緒にいた方がさきこさんに相談をしていて
ひとりは「恋愛」のこと
もうひとりは「お金」のこと。
個人個人にアドバイスをしてくれていたんだけど
「恋愛もお金も同じなの！
これ1ヶ月やってみて！！
ほんと、1ヶ月でいいから！
やってみて～！」
と最後に言ってた。
なのでね
「これが手に入らないと、
幸せになれない！！」
とぐるぐるしちゃってる人は
ぜひ1ヶ月真剣に取り組んでみて。
では、
「恋愛」で例えてみます。
結婚やお金や健康でも何でも同じです。
まず「私の幸せ」と「彼」が
くっついちゃってると思うので
そこを切り離します。
そして、
「私の幸せ」と「私次第」をくっつけます。
私の幸せ、私次第
です。
今どんな状態でも
何を持って無くても
人からどう言われても
私は勝手に幸せである！と決めます。
それ以外のことは
この1ヶ月はよけておいてね。
そして、
その新しくセットした
「私の幸せ」「私次第」の設定で
1ヶ月過ごします。
今のわたしのままで
幸せを「感じる」
自分に集中！
↑ この図の1階の部分のみを集中してやる。
もしかしたら最初は
私の幸せ、私次第。
今、幸せだなぁ～♡
に続いて
でも・・・（彼がいたら・・・）
だけど・・・（彼と一緒だったらもっと・・・）
そうは言っても・・・（これ何の意味あるの？）
って出てくるかもしれません。
でも、
だけど、
禁止！！
今、幸せだな～♡
以上！
彼ができたら、幸せになれるのに！
結婚できたら、幸せになれるのに！
お金があったら、幸せになれるのに！
転職できたら、幸せになれるのに！
健康になれたら、幸せになれるのに！
っていう思いが出てくるかもしれないけど
願いはもうすでに放っているので
1ヶ月間は放っておきましょう。
怖い気持ち
不安な気持ち
悲しい気持ち
いろいろ出てきたら、ノートに書こう。
自分の感情を見てみよう。
そこにはなにか設定があるかも
しれませんね！お宝♡
1ヶ月やることは
今の自分が感じる幸せに集中！
これだけだよ。
とにかく1ヶ月やってみて！
とさきこさんがおっしゃってたのでね。
ここは「鵜呑み」「いいなり」ですよ。
1ヶ月やってみるだけだもん。
自分が「やってみよう」って
なんとなくでも思ったなら
決めたのは自分。
やることは鵜呑み。
言われた通りにやる。
わたしはね～
どうしても「もっとお金があれば！」
って思っちゃってたんだ。
もっとお金があれば、
幸せになれるのに！
お金さえあれば、
幸せな毎日になるのに！
って、幸せとお金が
どうしてもくっついちゃってる。
頭では「そうじゃない」
「幸せとお金は別だよ」
って思っていてもね。
お金さえあれば！！
どーしてもそこに戻っちゃうの。
なのでね
「彼」の部分を「お金」に変えて
教わったとおりに実践中。
もう変化は感じてきているけど
自分の中でそれが普通の状態になるまで
しっかり続けてみますよ♡