明日は俺達の旅めぐり

２月にCSで放送された「俺達の旅」を観て４月になったら行こうと決めていました。

特に桜が満開の「井の頭公園」が一番の目的地です。

明日は、気温は少し低いようですが、天気は良さそうですので、のんびりと一人でぶらり旅してきます。

本当は家族で行こうと思っていましたが、レゴ太はボーイスカウト活動、娘は部活なので、結局一人になってしまいました。

俺達の旅のロケ地巡りと、ぶらり洒落込もうと思います。

三ツ矢サイダー　1960年代　復刻

今日は、朝のうちも風が強かったですが、帰りは少し気温はさがりましたが、穏やかな天気になってよかったです。

帰りにドラッグストアーによった際に、三ツ矢サイダー　の復刻ビンを見つけました。

1960年代の味が再現されているそうです。（一応60年代生まれです。）

早速、帰って飲んでみました。

甘すぎずさっぱりして飲みやすいサイダーでした。

懐かしくもありますが、この味のほうが私は好きです。

今日の天気

怖いほどの風が吹いています。

今日は、気象庁の発表かあら仕事も早めの帰宅となりました。

自宅に着いたのは１６時頃でしたが、その頃はまだ晴れ間が覗く天気でした。

１８時を過ぎた頃から雨や強い風が吹きだしてきて、今では自宅目の前の看板も大きく揺れています。

あまり大きな被害なく嵐が過ぎ去ってくれたらよいのですが

不思議です

昨日のマラソン大会が終わって１日経ちましたが、まったく筋肉痛になりません。

こんな事は、初めてです。

それ程、力がついたとは思っていませんでした、どうしてなのか考えて見ました。

もしかして、このサプリメントのせいかもしれません。

昨日はレース前にＲＥＰＬＥＮＩＳＨを５００ｍｌの水に溶かして飲んでいます。

レース後ＮＩをスプン一杯飲んでいます。

もし、ものサプリにせいだとしたら、もう手放せないかもしれません。

幸手さくらマラソン（１０マイル）　走ってきました

今年は、全体で４５００名の参加だったそうです。

このマラソン大会２年前に初デビュー戦で、非常に苦しい思いをした大会でもありました。

さて、今回はある程度余裕で走れると思っていたのですが・・・（詳細はこの後）

スタート地点は、前回１０５．３８分（１時間４５分３８秒）でしたので１００分から１２０分ゴール目標の場所に並びました。

今日は、日差しも強く昨日とは比べ物に成らないほどいい天気に恵まれました。

写真はスタート地点の様子です。

スタートの花火が上がりスタート地点に着くまでは２分程かかりました。

スタートして１．５ｋｍ位のところで、桜土手の入口に差し掛かりますが、ここが道幅が狭く大渋滞

ここを抜けるのに２～３分はかかったと思います。

前回走っていて分かっていましたが、このタイムロスは非常にもったいないと思います。

土手の入口ですが、桜は今にも咲きそうな蕾みに成っていましたが、一輪の咲いていませんでした。（残念）

３ｋｍ過ぎて行幸湖の噴水が見えてきました。

この辺りで、大分ランナーはバラけてきました。

実は、ここから早くも

大苦戦の幕開けです。

今朝天気予報では、気温が高くならないとの事でしたので、東京マラソンと同じカッコで長袖の上にＴシャツを着て、さらに桜の法被を着て走りました。

今日の天気は日差しが強い買った分スッゴク暑くなってしまい、

汗が想像以上に出てくるのです。

法被が汗を吸い重くなり、しかも暑くて息があがり大幅なペースダウンに追い込まれます。

前回（２年前）は、実力的に息が上がりましたが、今回は想定外な感じです。

中間地点（８ｋｍ）の給水所で水を飲んでも足りない感じです。（ここでSAVASを摂取）

沢山飲んでも、胃に溜まるのが嫌でしたので、コップ半分にしました。

8.5ｋｍの関門所は無事通過していますが、この時点でスタートして５８分経過していました。

前大会は、５２分で通過していますので、今回の方が６分以上遅くなっています。

ちょうど、この関門所の２００ｍ先に奥様と娘が応援に来てくれていました。

娘の手にはアクエリアス（これはうれしい差し入れでした）
キャップ付きで、吸える容器に入っているタイプ

ここで、着ていた法被を脱ぎ戦闘モードに変身

持っていたカメラも娘に渡して身軽になりました。
ドラゴンボールの悟空が重い道着を脱いで身軽になった感覚

急に足が軽くなった感じです。

前大会では後半苦しくして苦しくて仕方がない状況でしたが、今度はペースがあがります。

１ｋｍ５分代はキープしたような感じです。
ここからは、今までの分抜き返すこともできました。(^^)v

それでも、ラスト２ｋｍは緩やかな上りでしたので、ちょっと苦戦しました。

最後Ｆｉｎｉｓｈゲートが見えてラストスパート

ゴール付近には奥様と娘が見ていると思い、最後の力を振り絞り１０人は抜いたと思います。

そしてゴール！　　しかし・・・

実はその頃、奥様と娘はゲストランナーの川内選手の写真撮影

見ていなかったようです。

ま！しょうがないですよね

有名人の方がいいし　

いっぽう、レゴ太ですが今回は、まじめにがんばったようです。

前回（小４のとき）は２ｋｍを走りきれずに、途中ぷらぷら歩いてイジケナガラのゴールでしたが、今回は必死に走ったそうです。

そして、私とレゴ太の結果ですが

私（今回）　１時間　４４分　１５秒（ネット　１時間　４２分　６秒）
前回　　　１時間４５分３８秒（ネット　１時間　４４分１９秒）

レゴ太　　　１０分３７秒　（ちなみに、１月の杉戸マラソンでは　１１分４２秒）
前回（２年前）　１２分　８秒

それぞれ、自己ベスト更新となりました。

後半８ｋｍを４５分で走れたのにはビックリでしたが、前回と１分程しか変わらなかったのは今後の反省となりました。

でも、レゴ太が一生懸命走ってくれたのが私としては一番嬉しかったです。

そうそう、終わった後はカツ丼を思いっきり頂きました。

良い天気になりました。(^^)

昨日とは、打って変って実に良いマラソン日和になりました。

レゴ太君も朝一番に起床

さ～て、朝ごはん食べて行って来ます。

開花間近だけど

今朝、明日のさくらマラソン大会会場の様子が気になり、自転車でコースを見に行っていきました。

朝から、凄い突風が吹いていました。

スタート地点は、まだ桜は咲いていません

係りの方がゴールの設営をしていました。

その後、権現堂の桜土手に移動

とにかく風が強く、提灯が鯉のぼり状態

土手の桜は今日暖かければ咲きそうな感じになっていましたが、今日の天気では微妙です。

もしかすると、明日の日中は咲きはじめるかもしれません。

マラソン大会の午前中は微妙な感じです。

でも、可愛そうなのが桜の木です。

今日の突風で花を咲かせないまま枝が落ちているのが、たくさん見受けられました。

土手の下には、つくしが沢山生えてきていました。

早咲きの、川津桜は綺麗に咲いていました。

実は、この後大変でした。

行きは追い風で楽チンでしたが、帰りは息が出来ないほどの向かい風

田んぼの砂埃を顔に浴びながら、途中顔をお風下に振り返り息継ぎしながら家に帰ってきました。

でも、今日が本番でなくて良かったかもしれません。^_^;

今日も息子とナイトラン

今日は、練習最後のつもりでレゴ太と走りました。

どの位のタイムで走れるかガーミンで計測

決して速くはありませんが、２ｋｍ１２分切っていました。

本番でどの位のタイムになるかは分かりませんが、２年前よりはしっかり走れている感じです。

ベストをつくしてくれたらと思います。

私も、２年前は２ｋｍ走ると足が痛くて仕方ありませんでしたが、今は何でもなくなりました。

明後日の天気は良さそうですので、楽しく走れたらと思っています。

さくらマラソン２０１２

後３日後と迫った、さくらマラソン大会ですが、残念ながら桜のトンネルは無しになりそうです。

今日のさくら情報－ウェザーニュースで幸手の権現堂の開花が４／５と大分遅くなってしまいました。
http://weathernews.jp/sakura/pinpoint/?id=4301#//ddm=week

幸手市観光協会の開花情報では、幾つかある河津桜は咲き始めているとのことでした。
http://www.satte-k.com/kaika/sakura/index.html

東京マラソン後、最初のイベントですので、大会としては楽しみにしています。

レゴ太も、今週は毎日　２～３ｋｍ練習しています。