Windows8 アップグレードパッケージが安価に買えるのは、今日までだった
慌てて、ダウンロード版を２ライセンス購入しました。
ダウンロード版
http://windows.microsoft.com/ja-JP/windows/buy
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今日、突然宅配便が届きました。
何かと思い蓋を開けると、名探偵コナンのリモコン
一昨年、ちびまる子ちゃんのリモコンが当たっていたので、今回は当たらないだろうなって思いながら申し込みをしましが、まさかです。^_^;
何かと思い蓋を開けると、名探偵コナンのリモコン
しかも、末来少年コナンのチラシと一緒に
洒落が利いてますね
一昨年、ちびまる子ちゃんのリモコンが当たっていたので、今回は当たらないだろうなって思いながら申し込みをしましが、まさかです。^_^;
日曜日のマラソン大会のブログで、スタート直後寒さの関係化両足の脹脛が痙攣したと書きましたが、その影響が翌日出ました。
朝起きたら、立てないんです。
脹脛、破裂しそうな位に腫上がり、痛くてどうしようもない。
しかも、頭がガンガンに痛い
風邪もひいてしまったようです。
ということで、昨日は1日中大人しく寝てました。（情けない）
今朝は、痛みはあるものの、何とか出社することができました。
忘れてましたが、日曜日はレゴ太も２ｋｍの大会に出場
昨年は、１１分４２秒でしたが、今年は１１分４秒とタイムも縮めてくれました。
来月は、２人で東京マラソンファミリーラン、楽しみたいと思います。
朝起きたら、立てないんです。
脹脛、破裂しそうな位に腫上がり、痛くてどうしようもない。
しかも、頭がガンガンに痛い
風邪もひいてしまったようです。
ということで、昨日は1日中大人しく寝てました。（情けない）
今朝は、痛みはあるものの、何とか出社することができました。
忘れてましたが、日曜日はレゴ太も２ｋｍの大会に出場
昨年は、１１分４２秒でしたが、今年は１１分４秒とタイムも縮めてくれました。
来月は、２人で東京マラソンファミリーラン、楽しみたいと思います。
今年は、晴天でしたが、冷たい風に苦戦しました。
この大会、参加人数が多くないので、スタート地点がアットホーム的なところが気にいっています。
しかしながら、スタート直後トラブル発生
スタートで待っている間、冷たい風ですっかり体が冷え切ってしまったためか、走りだして５００ｍ程で両ふくらはぎが軽いケイレンをおこしてしまいました。
ストレッチして、何とか復帰
その後、こちらのマッカーサー元帥を後ろに続く事になりました。
というより、抜けない ^_^;
明らかに、私より年上の方のようですが、たんたんと、ペースが落ちる事無くパイプを咥えて走り続けます。（脱帽）
そして、５ｋｍほど走ったところで、高校時代の先輩を発見、両者抜きつ抜かれつつで、後半を走ることになります。（加須のこいのぼりマラソンでも遭遇した先輩です。）
私も、中半意地で抜かれまいと必死で走った結果、何と先輩に勝利して、無理と思われた６０分切（５９分７秒）も達成できました。(^o^)／
今月で、マラソン始めて４年目に入ったところですが、ようやく１０ｋｍで６０分を切ることができました。
これも、ライバルの先輩のお陰です。(^^)v
足の怪我の具合を見ながら走ってみました。
１ｋｍ７分ペースをキープするようにしながら距離にして４ｋｍ程。
最初、足首が硬い感じがありましたが、だんだん調子が出てきてペースが上がりがちになりましたが、あえて抑えました。
ちょっと、怖い感じはありましたが、特に痛くなる事はなく練習を終える事ができました。
明日は、年明け最初の１０ｋｍの大会ですが、様子をみながら走ってみたいと思います。
６０分切ることを目標に練習してきましたが、ちょっと微妙かもしれません。
１ｋｍ７分ペースをキープするようにしながら距離にして４ｋｍ程。
最初、足首が硬い感じがありましたが、だんだん調子が出てきてペースが上がりがちになりましたが、あえて抑えました。
ちょっと、怖い感じはありましたが、特に痛くなる事はなく練習を終える事ができました。
明日は、年明け最初の１０ｋｍの大会ですが、様子をみながら走ってみたいと思います。
６０分切ることを目標に練習してきましたが、ちょっと微妙かもしれません。
１年前に購入したノートパソコンＳ２０５ですが、どうもＨＤのアクセスが遅いのが気になっていました。
ネットで探すと、Ｓ２０５をＳＳＤ（１２０G）に換装する記事の多い事
とても参考になりました。
ここまで、バラしたのはメモリー増設時以来
このintelのSSD HDコピーソフトがインテルのサイトにあり、USB接続して簡単にHDのクローンを作ってくれました。
元が３４０GのHDでしたの使っているいる容量が、SSDより少ない事が前提にはなります。
ノートパソコンには、必要なアプリ以外いれていませんでした、この条件を満足しておりあっさいコピーできました。
そして、Ｓ２０５の基板を剥き出しにして交換
電源のＳＷをＯＮにすると10数秒でＷｉｎｄｏｗｓ７が起動するのでびっくりしました。
ネットで探すと、Ｓ２０５をＳＳＤ（１２０G）に換装する記事の多い事
とても参考になりました。
ここまで、バラしたのはメモリー増設時以来
このintelのSSD HDコピーソフトがインテルのサイトにあり、USB接続して簡単にHDのクローンを作ってくれました。
元が３４０GのHDでしたの使っているいる容量が、SSDより少ない事が前提にはなります。
ノートパソコンには、必要なアプリ以外いれていませんでした、この条件を満足しておりあっさいコピーできました。
そして、Ｓ２０５の基板を剥き出しにして交換
電源のＳＷをＯＮにすると10数秒でＷｉｎｄｏｗｓ７が起動するのでびっくりしました。
何だか、急にスマホの表示速度が遅くなったと思ったら、どうも今週から２００MBのアクセス容量を超えて速度規制になった模様
気づいたのは、昨日のことです。
でも、以外にフェイスブックもストレスなく使えてます。
気づいたのは、昨日のことです。
SPEEDTESTを実行したところ、何度繰り返しても90kbps前後なので間違えないと思います。
多分、先週の週末動画を見たのが大きな原因と思います。
今まで、気を使って使っていましたが、速度制限を知ると遠慮なく使うようになりました。^_^;
でも、以外にフェイスブックもストレスなく使えてます。
駅で、始発のバスに乗りました。
後ろに座ったおばさんが、「あの～」
私「はい」
おばさん「私がいつもの乗るバスですか」って聞きます
私「いつもの乗るバス？」
おばさんがいつも乗るバスが分からないので、
とりあえず、乗ったバスのコースを説明
あっち行って、こっち行ってミスタードーナツの前を通るバスですよって教えたら
おばさん「じゃ～、大丈夫ですね」って納得してくれました。
おばさん、バス降りる時に「ありがとうございます」って言ってくれました。
(^^)っほ！
後ろに座ったおばさんが、「あの～」
私「はい」
おばさん「私がいつもの乗るバスですか」って聞きます
私「いつもの乗るバス？」
おばさんがいつも乗るバスが分からないので、
とりあえず、乗ったバスのコースを説明
あっち行って、こっち行ってミスタードーナツの前を通るバスですよって教えたら
おばさん「じゃ～、大丈夫ですね」って納得してくれました。
おばさん、バス降りる時に「ありがとうございます」って言ってくれました。
(^^)っほ！
今週の中半まで足の違和感が残っていましたので、今週末は走るのをやめました。
来週末は、年明け最初の１０ｋｍマラソンもありますので、ベストな状態に持って行きたい思いです。
２月、３月は大きな大会のエントリーを出来ていません。
今更、エントリーできる大会は無いと思いますが、ちょっと探してみようかと思います。
来週末は、年明け最初の１０ｋｍマラソンもありますので、ベストな状態に持って行きたい思いです。
２月、３月は大きな大会のエントリーを出来ていません。
今更、エントリーできる大会は無いと思いますが、ちょっと探してみようかと思います。