風もなく、マラソンには暑いくらいの揚期となりました。
息子の情報を最後に追記
スタートはCブロック
１ｋｍ ６分ペースで走る事ができ、結果は２年ぶりに６０分切となりました。
ベストタイムを更新はしていませんが、年明け最初の大会としては満足しています。
ゴール後は、地元高校生が作ったB級グルメのホットサンドを頂き小腹を満たすこともできました。
美味しかったです (^^)
さて、２年ぶりに中２になって参加したレゴ太ですが、３ｋｍを１４分３９秒
小６の時に２ｋｍ１２分代でしたので、のんびりゴールで待っていたら予想に反して早くゴールしたので、奥様と目を合わせて驚いてしまいました。
カメラを構える間がありませんでした。^_^;
終わった後は、ご褒美に好きなお昼をご馳走してあげました。
さて、この後は本番「東京マラソン」完走に向け練習を積みたいと思います。
予想はしていましたが、最後尾のＫブロックスタート
スタート地点まで２０分近くかかります。
しかも、Ｋブロック３年前より遠くなってます。 (-.-)
さて、東京マラソンの前に明日は１０ｋｍの大会
天気も良さそうですので、怪我の無いように走ってきたいと思います。
私も、ランニングマシンで５ｋｍほど１ｋｍ ６分ペースで続けましたが、苦しくなることなく走ることができるようになっていて、ちょっと成長を感じました。
逆に筋力トレーニングマシンは、以前できたウェイトでは、きつくなっていて、筋力が衰えていることを実感したしだいです。
もっと、上半身も鍛えないといけないですね。
２０年前は、奥さまと良く行ったジムですが、娘といけるようになり嬉しい反面、時の流れを感じます。
今日に家帰ってきたら、ニッポン放送から封筒が届いていました。
正月にラジオでメール投稿したものが放送され、番組からの粗品です。
粗品は、スマホや眼鏡もふけるマルチクロス
ちょうど、そんなタイミングで先週お願いした遠近両用メガネも出来上がりました。
スマホの字が良く見えるようになりました。 ^_^;
今まで、本番ように使っていたシューズを練習用にして、このシューズはご苦労様と言いさよならしました。
おニューのシューズの靴底のゴムは、こんなにコンモリ
来月はこのシューズで東京マラソンに出場します。
１２月の蕎麦教室は、４・６の蕎麦でしたが
みんな真剣に蕎麦打ちをして、失敗することなく其々の蕎麦が完成。
今晩の夕食となります。(^^)
このメンバーは、マラソン仲間でもあります。
再来週は、１０ｋｍマラソンに参加します。
この充電器は、バッテリー状態の診断もしてくれるので、点検OKの緑のLEDが点灯すると一安心します。
今回、やっておけば春先までは安心 (^^)
今は、私のランニグウェアーがピッタリ着れるほど大きくなりました。
最初の頃は、泣きながらのランでしたが、今は泣かずに走り切れるようになりました。
今年は、ちょっと遠回りして９ｋｍ一緒に走り切りました。
持久力は、私の方がまだ上のようですが、来年か再来年には追い越されるかもしれませんね。
