娘が高校生になり、ジムの利用ができる年齢になりましたので、一緒に連れて行くことにしました。
１０年前は、子供専用のコーナーでよく遊んでいましが、いよいよ機械でトレーニングできるのですから、本人も楽しみだったようです。
私も、ランニングマシンで５ｋｍほど１ｋｍ ６分ペースで続けましたが、苦しくなることなく走ることができるようになっていて、ちょっと成長を感じました。
逆に筋力トレーニングマシンは、以前できたウェイトでは、きつくなっていて、筋力が衰えていることを実感したしだいです。
もっと、上半身も鍛えないといけないですね。
２０年前は、奥さまと良く行ったジムですが、娘といけるようになり嬉しい反面、時の流れを感じます。