• レザー足置き台を購入

• 朝晩冷えてきました

• 今日は奥様の実家へ

• ようやく１０ｋｍ越えで普通に走れるようになりました

• ＰＣＸで彼岸参り

• ＰＣＸでの通勤帰り道

• 『東京トライアル ハーフ＆10Ｋ』エントリー完了

• 足止め

• 加須こいのぼりマラソン大会にエントリー

• フリマーケットで

• そしてお昼は鰻

• 練習再開

• 腹筋台買っちゃいました

• 節電　あと１％でした

• 誕生祝い

• ONE TOKYO事務局よりメールがありました。

• 今日は筋肉痛です。

• 地区の運動会

• 久しぶりにジムへ

• 抜歯８日目　治療完

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