今日は、天気もよくロング走のつもりで朝８：００からランニングスタート
ところが、災難続きの大変な１日になってしまいました。
１度目の災難
暖かったこともあり、薄着の上着を脱いで、袖を体に巻いて走っていたのですが、６ｋｍ過ぎた辺り、腰に縛った上着が無くなっていることに気づきました。
慌ててＵターン
１ｋｍ程戻ったところに落ちていました。
今日は、風が無かったので、飛ばされずにすみました。
２度目の災難
この戻った分遅れを取り戻そうと少しペースアップして走ったのがよくなかったようで、８ｋｍ地点で地面が木の根で盛り上がったところに、足を引っかけ右肩から転倒
膝は擦りむき、転倒した拍子に右の胸に強いダメージが入り、呼吸が出来なくなってしまいました。
今日は、幸いラン友が近くに居て、介抱していただき、普通に呼吸ができるようになりました。
この後は、帰るか悩みましたが、暫く様子見して走ると胸が痛むので、今日予定した目的地（渡良瀬遊水地）まで、電車と徒歩で向かうことにしました。
事故現場から栗橋駅に向かい電車で新古河まで移動（この間 １時間あったでしょうか）
ラン友は走って行ってもらい、途中で合流することにしました。
３時間３０分かけて３県境まで何とか到着
この時は、１２：３０を回っていましたので、柳生駅近くの丸一（鰻屋さん）でなまず天重を食べ電車で帰宅しました。
歩く分には、痛みは出ませんでしたが、咳払いしたり姿勢を変えると右胸が痛む感じでしたので、帰って痛み止めを飲み大人しくしていました。
東京マラソンまで、あと１か月、まともなランニング練習ができなくて残念な日でもありました。
