ブログの更新が少し間が開いてしまいました。
今日は、少し長めに走ってみました。
１～２ｋｍ走っては歩きを入れる感じです。
向かった先は、紫陽花の咲くいつもの公園
ちょうど色付き始めたような感じで、赤、青、白がランダムに咲く紫陽花はとても綺麗でした。
昨日の雨もあり、朝露のように葉に雫がついた紫陽花が季節感を強調させ美しく見せてくれます。
ランニグの方は、１０ｋｍも走ると右肩だけ違和感が出てきてしまい、あとは歩きで終了という感じです。
中々治らないですが、焦らず治していきたいと思います。
