8月から肩の痛みに悩まされています。
今は、右腕が背中方向に動かすと痛み、肩甲骨側に腕が上がらない状態です。
真っすぐ頭の方に腕を伸ばすこともできません。
切っ掛けは、テーブルに腕をぶつけてからなのですが、暫く湿布を貼って痛みが落ち着いていましたが、全然収まる様子がありません。
そこで、10日前に整形外科にいきましたが、「インピンジメント症候群」という耳慣れない病名を言われ、50肩とは違うと言われました。
病院の説明では、難しく言われましたが、
簡単に言うと、肩の骨と腕の骨の間にある筋が炎症を起こしているそうです。
とりあえず、炎症止めの薬を頂いていますが、あまりよくなっている感じもせず、困っている状況です。
寝返りをうって肩が体の下になったときは、痛みで目が覚めてしまいます。
酷い時は、腕が痙攣したような状態になることも
そこで、マットレスを買ってみました。
よくCMで観る「トゥルースリーパー 」
これを布団の上に敷いて寝ると寝返りしても、肩の激痛は無いようなので、暫く病院に通いながら様子を見たいと思います。
まずは、安静が第一らしいです。
今日終了の「バーチャル東京マラソン2021」もエントリーしたましたが、走らず完歩で参加しました。
