先週の暑さは
何処へやら
何処へやら昨日、今日は秋を感じるほどの涼しさでした。
よく行く公園も落ち葉でたくさんな状況です。
コース途中、
雨上がりで涼しいせいか子供？の蛇が木の枝で休んでいましたが、ここまでどうやって登ったのが気になりました。
巳年の私は、思わずこの後、良いことがあるかもと期待してしまいました。
今日は、利根川の土手までウォーク＆ランしてきました。
雨が続いたせいか利根川の水位はいつもより多く感じです。
先週・先々週は、暑くて長く走れませんでしたが、今日はランでいい汗かきました。
運動の後は、野菜たっぷりの豚肉のセイロ蒸し、ヘルシーで満足でした。
