ぽかぽか陽気の午後、ランニング開始
今日も朝から痛みはありませんでしたが、ゆっくりペースで
さて、どこに行こうかと思いましたが、１月上旬より水仙祭りがやっている公園のポスターを思い出しましたので、そちらへ
着いて見ると、花がありません
よ～く見ると、１輪見つけました。
お花畑と言えるのは、まだ２週間位先な感じです。
体も、暖まり調子が出てペースを早めると、来ました足の裏の違和感
そのまま、走っていると痛みが出てきてしまいました。（しかも家から５ｋｍ）
そこから、だましだましペースを落として帰ってきました。
歩きを入れて全体の１０ｋｍの距離でした。
家について、暫らくすると傷みもまったくなくなり、ホットしています。