久し振りに筋肉痛

今年は、１０ｋｍのマラソン大会が多かった為か、昨日のハーフは体にこたえてます。

通勤、職場での階段の移動が辛かったです。

上りより、下りがきます。

特に、股関節近辺の筋肉痛が酷かったです。

夕方になって、だいぶ楽にはなってきました。

でも、昨日より今日のほうが寒く感じますね

マラソン大会、昨日でよかったです。(^^)