久しぶりに１０ｋｍ ｒｕｎ

こいのぼりマラソン以来、１０ｋｍ越えの練習をしていませんでしたが、今日は晴れて風もあまりなかったので少し長めに走ることに

今日のコースは、来月参加する杉戸町新春マラソン大会のコースを少し混ぜて走ってきました。


いつも、フラットのコースばかりでしたので、今後の東京マラソンなどを意識して、坂のある場所も走ることに


途中、寒桜が目に止まりましたので、しばし見とれて少休止
昨日の強風でよく散らなかったなと関心しました。


ｍ－２４１を見ながら１０ｋｍを超え確認して、今日のｒｕｎは終了です。