今日はウォーミングアップ程度で

先週まで、腰の関係で走るのを控えていましたが、今日はあまりの天気の良さで思いっきり走りたかったのですが、明日もあるので息子のジョギングに付き合う程度でやめておきました。

腰の方は、動かしていなかったせいか、少し腰の伸びが悪い感じがありましたが、痛みはまったくなくなり、ストレッチをしっかりすればいけそうです。

明日も、今日並に天気が期待できそうですので楽しみです。