今日は５．５ｋｍ

昨日、１０ｋｍ越で走ったせいか、お尻辺りが筋肉痛になってます。（それほど酷くありませんが）

それより、以前スネにでたシンスプリントが、今度は左の踵に出始めました。

スネは全然痛くなくなりました。

走り方が変わったせいでしょうか？

その関係で、今日は昨日の半分の距離でやめておきました。

今日は、娘に自転車でつき合わせました。

自宅周囲を５．５ｋｍほど走った後、娘にご褒美のジュースを買ってあげて終了です。