しばらくぶりに、ここで練習しましたが、ジョギングコースが少し改修されていました。
１００ｍ毎にあった、目印のポールが新しくなり、池のどの辺りが分かる地図も付いていました。
具体的な場所が分かるのはとても良いと思いました。
こちらのジョギングコースは木陰が全体に多いので、今日のように晴れた日は、涼しく走ることができます。
公園のジョギングコースを走ると、他に走っている方がいるので、自分のレベルを再確認するチャンスでもありますが、抜かれる事はあったも、抜くことはありませんでした。^_^;
やっぱり、スピードではまだ全然ダメな感じです。
今日は、息子と行ったのですが、息子は走りで１周＋歩いて１周、私は４周走りました。
このコース、１周は２．６ｋｍですので、１０．４ｋｍ走ったことになります。