http://www.asics.co.jp/products/acc/J/1/detail/~XBP001
足の脛も強化する器具を使って、自分の弱いところを中心にトレーニングしてきました。
先週も書きましたが、懸垂が全然出来なくなってしまって、ちょっとショックです。
ランニングマシンは、走ろうと思って使いましたが、走り出したら、左足に痛みが出るので、早歩き程度にして５分でやめてしまいました。
何か、治りが遅いのでイラついています。
老化のせいでしょうか(-_-)
終わった、後は毎度のスーパー銭湯でゆっくりと足を伸ばしてきました。
