2回揺れた!！

今朝も地震、最近やたら多いな!

TX-動いてて良かった!

雪で交通機関が心配だったけど流山まで支障なさそうでほっやはりマイトレーナーはいい♪

久しぶりのジム～

2ヶ月ぶりのinbody 測る!体脂肪率10％と筋肉量増えてるのは昨日の加圧のせいかな？フラのチグサ先生体調不良で代行とは‥何かやりずらいフラ→ピラティス→パワーヨガ→シェイプボクシング出たら疲れた