初 加圧トレーニング! | lets-try-mintさんのブログ

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20日ぶりの加圧で腹筋,マシン,お尻上げ,スクワットのトレーニングはきつか~ 最後にマッサージで背中が右に歪んでる!とコーチに言われた(>_<)