インフルエンザやコロナなど
色んな感染症が大流行しています。
インフルエンザ警報なんてのも出てますね
みなさんは体調いかがですか？
私は乾いたセキが出て地味につらいです。
これが本当にうっとおしい！
そんなこともあり、今回は
やっぱり健康第一だな
というおはなしです。
ではでは
ゆる終活✖️ついの住処のお片付け
エンディングライフクリエイターの
小栗あゆこが本日もお送りします
クラスの何割かが欠席すると
学級閉鎖になりますよね。
私の住む市内の小・中学校でも
あっちもこっちも学級閉鎖になっています。
でも、そんな中ーー
娘が通う小学校は、
先生が
『インフルエンザに忘れ去られた小学校』
と言うほど欠席者が少ないんです！
感染症が流行ることなく、
みんな元気に登校しています。
放課後教室でアイロンビーズ。
キャイキャイと楽しそう♪
手洗いうがいの大切さはさておき。
子供が元気で過ごしてくれると
家族もいつも通りの生活ができます。
でも子供が発熱等で学校を休むと
一気にイレギュラー対応が増えます。
・仕事を休む
・寝る部屋を分ける
・食事を別メニューにする
家族の誰かが体調を崩すと、
家全体がバタバタ・・・
そこへ自分の体調不良も重なるともう最悪
地獄のような数日間、
家の中は完全停止状態になります。
”ちょっと不調”でも影響は大きい
今の私のように、セキが出る程度なら
なんとか通常通りの生活が送れます。
が、しかし。
セキや鼻水って地味に厄介ですよね〜。
・頭がぼんやりする
・頭痛がする
・しっかり眠れない
『普通に生活できるけど、快適じゃない』
という状態です。
それだけでやる気や行動力がガクッと下がり
生活の質を著しく落としてくれます
活動的な日常生活を送るには
健康であることが大前提だと痛感しています。
・風邪を引いてる
・薬で何かを抑制している
・ケガをしている
こうした状態では
せっかくの時間を充実させることは
難しいですね
『健康第一』『体が資本』ってよく言いますが
本当にその通り。
元気に過ごせる日常が、
どれだけありがたいことか・・・
体調を崩した時こそ、実感しますね。
普段は当たり前に思っているけど
なくしたときにその大切さに気づく。
それは、健康に限った話ではありません。
なくしたら困るもの、
あなたにもきっとあるはず。
あらためて考えてみてくださいね
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