今日は冬至ですね〜
私の中で冬至は一つの節目なイメージです。
今回は
そういう節目をうまく使って
生活の質を向上させようよっておはなしです。
ではでは
人生後半を軽やかに楽しむ！
自分と家族のために思い立ったらスグ始める
ゆる終活✖️ついの住処のお片付け
エンディングライフクリエイターの
おぐあゆが本日もお送りします
タイムリミットを設ける
冬至や夏至など、
毎年同じ時期にやってくる節目の日って
ありますよね。
節目の日でなくても毎月1日、10日など
キリのいい数字でもかまいません。
ゴミ出し前日、来客前日などもいいね
そういうタイムリミットを
生活に上手く取り入れると
掃除やお片付けがグッと進みやすくなります。
この日までに！というエンドが決まってると
動きやすくないですか？
やらない理由はいくらでも出てくる
時間がない
疲れていて動けない
今はやる気がない
面倒くさい
またすぐ散らかる
物が多すぎて無理
どこから手をつけていいかわからない
一人ではできない
人に見せるわけじゃない
完璧にやらなきゃいけないから始められない
片付けるだけの価値がない
・・・だから、やらない！
こんな感じでやらない理由は一つではなく
何個かくっついて出てきたりまします。
そんな動かない自分をどう動かす？
そこで使っていただきたい技が
先ほどお伝えしたタイムリミットを設けるです。
私はこれを『締め切り』と呼んでいます。
作家さんみたいでカッコいい…
笑
自宅の掃除やお片付けって
自分主体で動く場合が多いですよね
上司がいるわけではないので
個人事業主みたいなもんです。
あらっ
察してくれましたか？
ありがとうございます
そうです。
あなた、社長さんです
目標は小さくて大丈夫
社長であるあなたが指示を出すのは
自分自身に対してです。
個人事業主なら当たり前ですね。
締め切りを決めて、それに向けて動く。
締め切り効果で自然と優先順位が見えてきます
たとえば
冬至までに不用品をまとめる！
という締め切りを設定したとします。
今日はこの引き出しだけ
今日はメイク道具だけ
今日はパソコンデスクの上だけ
など、
小さな目標を設定してクリアしていきます。
締め切り効果で意外とサクサク進みますし、
なにより実際に家がサッパリしていくのを
実感できると達成感も得られます
おぐあゆ社長はどうしてるの？
もし我が家が会社ならば
私は社員がより働きやすい環境作りを
考える社長でありたいです。
だからおうちは
家族全員が心地よく過ごせる空間作りを
大切にしています。
これを大切にしているから私は『締め切り』を
しっかり意識して生活しています。
どこをさわってもホコリがないとか
生活感なしのホテル仕様になってるとか
そんなんじゃないですよ
掃除機は毎日かけてないし、
小さな目標を達成できない日もあります。
部屋が乱れる時もありますよ！
でも乱れたらまた整えるだけです。
起こしてもすぐ倒れる娘作のサンタ。
クリスマスまであと少し！頑張れ〜！
わかってるんだけどできない、なら
おうちは生活の土台。
この土台を軽視すると
なーーんもいいことないです。
わかってる
でもどうしてもできない
という方もいらっしゃるかもしれませんね。
これは
私がお世話になってるコーチングの先生の話です。
先日ZOOMでお話ししたときに
こうおっしゃったんです。
『あゆちゃんとZOOMすると思ったら
片付けたくなって、今まで片付けてた〜』
ZOOMだから背景設定すれば
家の中は見えないのに？？？
オンラインだからこそ、
家を片付けする必要ないはずなのに
『私に会う』と思ったら
片付けずにはいられなくなったそう。
つまり
私自身が『締め切り』になっていたんです
え〜〜嬉しいなぁ〜〜〜❤️
こうやって私が存在するだけで
片付けたくなる人がいるなんて！
や〜〜嬉しいなぁ〜〜〜💖
私が伴走します！
そんなわけで、
終活にもつながる
ついの住処のお片付けサポートプログラムを
ご用意しております。
体力・気力・判断力のある今から始める
ゆる終活とついの住処のお片付け。
終活もお片付けも興味あるけど
でも一人でやるのは難しい・・・
そんな方へ。
2025年1月に
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