こんばんは。
今日は自宅でお肌についての勉強会をしましたよ。
私は3歳からアトピーと付き合ってるので、
正しいスキンケアの方法や化粧品などの知識なども経験から、
分かっているつもりでしたが、
やっぱり正しかったです♪
こちらに関してはメルマガなどでお伝えしていこうかなーと思っています。
さてさて、題名の
『オーガニック』
（※オーガニック食品とは・・・2年以上農薬や化学肥料を使用していないと認められた畑で栽培され、非常に厳しい認証基準をクリアしたもの）
息子が0歳の時位～興味を持ちました。
それは、あるオーガニック野菜の宅配の営業さんに
「赤ちゃんに農薬いっぱいのお野菜食べさせたい？」
と言われ、
それから、オーガニックを極力選ぶようになったんです。
といっても、今でこそたまーにオーガニックコーナーのある大型スーパーはありますが、
まだまだおいているお店は少ないです。
なので、宅配をよく使っています。
オーガニック食品は、やはり若干高めです。
が、野菜本来の味が濃いものが多く、ただ茹でて、蒸して、焼いて、、という単純な調理だけでも
十分おいしいのです。
なので、手間がかかりません
主婦には嬉しいですね
うちはもっぱら生で食べるか、蒸してます
これから寒くなる時期、蒸した野菜をポン酢や塩で食べると
ほっこり温まるし、おいしいんですよね～
子供も食べてくれます
また、私は朝スムージーを作っているので、
農薬使ったものを使うと、沢山洗ったり、皮をむいたり、バナナの先切ったりと、
余計な作業が入りますが、
オーガニックだと安心して使えるので、忙しい朝は助かります。
酵素ジュース をつくる時も、
皮ごと漬けるので、やはり日本産の無農薬の果物や野菜を中心に選びます。
オーガニックだと何がいいのか、、、
農薬を使っていないので、もちろん体にもいいし、
土を健全に保ち、生体系をも壊さず、環境にもとてもいいので、
実はオーガニック食品を選ぶことは、エコでもあるのです。
旬の食材、
例えば、今ならかぶら、白菜、かぼちゃ、さつまいもなどなど、、、
だと、普通のお野菜とあまり値段は変わりませんので、
そういうものから取り入れてみてはいかがでしょうか？
いろいろネットで宅配もやっているので、
そちらを使われるのもいいと思います
だいたいどこもお試しセットなるものを用意されています。
今日私はまた新しくよさそうなところを見つけたので、
初めて注文してみました
東京にカフェもあるお店みたいです。
なんだかHPもオシャレです。
家族の好き嫌いを最初に聞かれました。
そういうのを見て、個人個人に合うものをセットしてくれるみたいです。
何が届くのが楽しみです
また到着したら、ご報告しますね。
さて、ちまたではオーガニックものが沢山でていますが、
きちんと有機JAS認証を受けていないものもあるようなので、
有機JASマーク があるかどうか確認してくださいね。
ちなみに、オーガニックの化粧品に関しては日本では認定する法的な基準がありません。
ということは、なかには粗悪な製品も含まれている可能性があるということ。。
「オーガニック」とかかれているものを
「なんだかよさそう・・・」なんていうイメージだけで買わないように気を付けてくださいね。
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