新年あけましておめでとうございます♪
ほとんど紅白も見ずに、
大みそかに作成したおせちの出来に、
大そうご満悦の…
とうとう？回目の年女、松本育子 です。
お正月は、初詣にいって、こたつに入って、
おせちや雑煮、おもち、みかんなど
ご馳走を食べて過ごす…
なんて方も多いと思います。
年一度だけ会う親戚や友達と話がはずみ、
ついついお酒やおいしいお料理を食べすぎてしまう。。
なーんて、ダイエットには大敵の時期でもありますね。
『今年こそは痩せる！』
『今年こそは10kg減らす！』
『今年こそは理想の体系になる！』
等々と…
皆さん早速、今年のダイエット目標をバッチリ
立てられていると思いますので、現在、
食べることに凄くシビアになっている反面、
「冬休み終わってからでいいやー」
「しばらく新年会も続くし、来月からがんばろー」
「冬はどうせ痩せられないしな・・・」
とか内心思っている自分もいたりしませんか？
1月は「行く」、2月は「逃げる」、3月は
「去る」と言われるように、時間は
あっという間に過ぎ去っていきます。
つまり、いつか痩せようと思っている間に
今年も終わっちゃうということなんです。
なので、結果的に
「あーー今年も痩せられなかった・・・」
にならないように、、、、
・・この続きは、
決めた目標を達成するために、
今からでも出来る『ダイエットのコツ』を
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今年の私は昨年より更に真剣です。
だから同じく、
本当に痩せたい・・・
キレイになりたい・・・
今の自分を変えたい・・・
と本気で思っている、
真剣な方にしか読んでもらいたくないので、
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では、本年もどうぞよろしくお願いいたします！
松本 育子
