★ただいまエクササイズ中

おはようございます！

今日の天気は、、
曇り？？はっきりしない1日のスタート。
おもいっきり洗濯物干してきたので、
雨降らないでよ～っっ

さて、今朝の朝ごはんは、


・オーガニックバナナ
・オーガニックみかん
・パイナップル
・オーガニック小松菜
・オーガニックレモン

のひつこいくらいオーガニックなスムージー(笑)

基本的に生で取るものはオーガニックにしています。
農薬も気になりますが、
なんだか味が濃いんですよね。
しっかり素材の味がする、というか。。

こだわりの一つであります。
またこの事についても今度かいていきますね～。

で、腹持ちいいようにバナナいれたんですが、、


今日は仕事でお昼ご飯14時半まで食べれないので、

迷い迷い、、

食べました、

昨夜のすいとん鍋のおじやの残り。。

すいとんなのになぜおじやまで作った？！という感じですが

そんな訳で夜食べすぎて今朝の体重は、
52kgに戻ってました

あたりまえですね。

なので、今
電車の中で
軽く踏ん張ったり上下運動してみたり、
地味～にエクササイズしてます。

女性専用車両にいますが、
う～ん
なんか匂う。。

大体化粧してる人が多い。
なのであまり普段のらないですが、、、

そして、赤ちゃん抱っこするママが2人も立っているのに、
みなしら～んかお。

なんだかなぁ。。

ではではいってきます！

週明け1日目、みなさんにとってもよい1日になりますように！