早起き

おはようございます。
早寝しているのに
いつもより起きれなくなったkeikoです。

なぜでしょう？
就寝24時～起床6時30分だと
睡眠時間は6時間30分。
就寝23時～起床7時だと
睡眠時間8時間。

…あと1時間早く寝れば
6時に起きれるかな？