ダイエットスタート！

とりあえず、痩せなきゃヤバイ

お水を１．５～２㍑飲む
粉製品禁止(パン、麺等)
炭水化物控えめ
１７時以降食べない

以上
とりあえず、決めて実行！！

スクワットと腕立てもする
のですが、腕立て全然できない

できるようになるのが目標……かな

本日 －０．５㌔
頑張りまーす