こんにちは。宇敷美貴です。

子どもの不登校で悩んでいた私ですが、

フラクタル心理学のカウンセリングを受けてから

子どもは３ヶ月後に登校し、

その後無欠席で通いました。

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我が家の不登校についてブログにまとめた記事です

『我が家の不登校が終わるまで①〜④』こんにちは。宇敷美貴です。子どもの不登校で悩んでいた私ですが、フラクタル心理学のカウンセリングを受けてから子どもは３ヶ月後に登校し、その後無欠席で通いました。…

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『【不登校の子どもに多いこころのクセ】①〜⑦』子どもの不登校で悩んでいた私ですが、フラクタル心理学のカウンセリングを受けてから子どもは３ヶ月後に登校し、その後無欠席で通いました。プロフィールはこちら・不…

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↑庭のシークワーサーの花が満開です。

↑オリーブもたくさんのつぼみ。

群馬県に住んでいますが、

シークワーサーもオリーブも毎年たくさん実るんですよ！

今日のタイトルは「イライラの原因」です。

講座の中で、受講生さまからいろいろなご質問をいただきます。

子育て中のお母さまに多いのは、夫へのイライラです。

例えば…

夫が休みの日。

自分は家事をしながら子どもの相手をしているのに、夫はスマホ。

「ちょっと、子どもと遊んでくれればいいのに」

「手伝ってくれてもいいのに！」

「せめて、感謝とかないの？」

と思ってイライラ

イライラしながら家事をするので

さらにイライラしますね

どうしてこんなにイライラするのでしょう？

それは「相手に期待しているから」

相手が期待通りに動いてくれないときにイライラするんですね

つまり、相手が自分の思い通りに動いてくれるのが

当然だと思っているのですよね

（無意識です）

相手に期待しているときのこころの中は

「どうして私ばかり」

「何で私がやらなくちゃいけないの？」

「誰か代わりにやってくれないかな」

と思っているときですね。

（無意識です）

これは、小さな頃、

両親が世話をしれくれるのが当たり前だと思っていた

「子どもごころ」が今も自分の中にあるから。

「これは自分の仕事！」と思って

自分からすすんで行動することが大切です。

そのときに

「どうせやってくれないし」

「私がやるしかないんでしょ」

というような恨みの気持ちを持たないこと！

自分のやるべきことだと思って行動していると…

周りは自分の鏡ですから、

周りにも自分からすすんで動く人が増えてきます

自分が夫に思いやりを持って行動するから

相手からも返ってくるのですよ

まずは自分から！

そうやって、自分の世界が居心地のいい世界に変わっていきますよ

こころの仕組みを知って

問題を解決し、

生きづらさから抜け出しませんか？

不登校を克服した経験や

元塾講師としての視点から、

ブログには書いていないことも

お話しさせていただいています。

我が家の娘は、

中2は不登校で学校へ行っていませんでしたが

中３では無欠席。

普通高校へ進学しました。

入門講座がおすすめです。

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イライラの原因【子育て・夫婦関係・人間関係】