こんにちは！宇敷美貴です。
９月の入門講座が追加になりました
私の家では、トイプードルを飼っています。
とってもかわいいいのですよね〜
こんな寝顔がかわいいと思うところにも…
「子どもごころ」が隠れているかもしれませんよ〜
…気になる方はLINE@からご質問どうぞ
では、タイトルについてです。
フラクタル心理学を学ぶと、
今まで気づかなかった心の動きや、
無意識で考えていることに気づくようになってきます。
そうすると…
ちょっと何かをするときの「面倒くさい！」って思っている気持ち…
これを１日に何度も感じていることがわかります
例えば…
食後の後片付け…
散らかったものの片付けや掃除…
子どもの学校に提出する書類への記入…
仕事に使う資料を読んでおくこと…
もっと小さなことでも、
何かしようとするたびに「面倒くさい」と思ったり、
「後でやろう」と思ったり…
後回しにすると、
頭の隅で「やらなくちゃ」と思っているので
他のことにもエネルギーが使えませんね
「面倒くさい」と思うのは、
もともとは子どもの頃、「お母さんやって！」「お母さんがするべき」
と思っていた「子どもごころ」からきているんですよ。
今も「誰かやってくれないかなぁ」と思っているということ
「面倒くさい」と思う前にさっさと初めてしまいましょう
後回しにせず、「そのときにやる！」と決めて
動いてしまうと、すぐ終わってしまうことも結構ありますよね！
そしてもう一つ。
「面倒くさい」と思って当然な部屋の状態になっている場合…もありますね！
洗い物をする前に食洗機の食器を片付けてから…
子どもの学校提出の書類を記入するためにテーブルを片付けてから…
仕事に使う書類を読まなくちゃならないけれど、
まずは他の書類を片付けてから…
などなど…
できることは後回しにしないだけでなく、
できることは先にしておくとラクになりますよ
講座などでお話していると、
するべきことを直前にするのが当たり前になっている方…たくさんいらっしゃいます。
「前の日にしなくてもいいんですよ」と言うと、驚かれます
当たり前になっていることって、自分ではなかなか気づかないんですよ
周りの小さなことから、
するべきことを「面倒」と思わず、
後回しにせず、できることは先にやっておく…
できたら気持ちいいですよね
そうしていると、自分の人生も同じようになっていきますよ
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