こんにちは！宇敷美貴です。
塾講師、フラクタル心理学マスター講師・カウンセラーをしています。
昨日は、春分の日にして雪！
道路には積もりませんでしたが
芝生にはうっすら積もりました
今日は、夜から暖かくなるそうですね
↑昨日、家の前の公園です
では、タイトルについてです。
「いつもギリギリ…なんとかしたい…」
私も、ずっとそうでした
直そうとしても、結局ギリギリ…
…でもギリギリ間に合うのです。
ギリギリになってからやると
すごく頑張っている感じを味わえます。
…でもやっていることは同じ。
そして、最後に集中して頑張るので
時間の効率がいいような気もします。
…でも実際には、やらずに先に延ばしているとき
頭の片隅で気になっているので、かなりエネルギーを使っています
すると、他のことも結局できなくなってしまうのですよね
…効率がいいどころか、損をしています…
ものごとは全て相似形になっていますから、
小さなことをギリギリにしていると
大きなこともギリギリになっているはず。
…その逆も言えますね。
ギリギリになるのは、そもそも
期限の設定もギリギリなのではないでしょうか？
例えば…8時に家を出る予定のとき
８時までに準備ができればいいと思っていませんか？
10日後に書類を提出しなければならないとき
その前日の夜に書類ができていればいいと思っていませんか？
１年後に資格試験があるとわかっていて
それまでに勉強が間に合えばいいと思っていませんか？
そんなふうに生活していると、
先に延ばし、ギリギリになってしまいますよね！
早めに終わるように、期限を設定しましょう
８時に家を出るなら、20分前には出られるように！
10日後に書類を提出するなら、７日後にはできているように！
１年後に試験があるなら、半年後には合格レベルに達しているように！
先に延ばして最後にスパートをかけるのではなく
先に終わらせてしまって、残りの時間も有効に使いましょう
先ほども書きましたが、
小さなことがギリギリですと
大きなこともギリギリになります。
つまり、人生も
そして周りの人も
お子さんや夫がいつもギリギリでイラッとしていませんか？
あなたが変われば、必ず周りが変わりますよ
不登校などもお悩みも、先伸ばしにせず、話してみませんか？
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