とある次元では
世界はいまも
歴史を振り返ればいつだってわりと
揉めている、荒れていて。
だけどワタシの
このワタシの中はいつも
いつだって
優しい静けさのなかで穏やかで落ち着いてる。平和🕊️
何事も幸せのみ。
喜びいっぱいで満たされていて
安堵している
肉体の目を開けば世間がよく見えて自分があまり見えていない、鏡に映ったときくらいかな、鏡に映っていても見えていないこともあるよね。
周りばかりがよーく見える。
肉体の目を閉じれば逆で
外側が物理的に見えなくなる、そして
自分の内へと向かうこともできる。
ほかの感覚器官で感じるあれこれも、気にしないくらい自分に没頭できたらいいのだけれど、まずは視覚で世界や世間、他者の顔や姿や表情などは肉体の目ではとらえない。
そうしたら
ほんとは余計な要らぬ心配も、誰かや何かも
視覚には入ってこないから。
そこで深呼吸やあくびなんかをして
内側に向けて意識の目や耳を澄ませる
ジブンは呼んでいる、いつだって。
何かに恐れずに、
何かにいつも追われたりせずに
焦らず心底ワタシのペースで
自己の内側をよーく見ること、できるから。
おかえりなさい、
ようやく自己と向き合えてうれしい
ここまで色々あったね
人間らしさを否定もしないし
もう無理だからと諦めたり見捨てたりも、絶対しない。
今までのことは、それでいい
むしろそれがベストだったよ。
もう、ゆるされています。
なにもかも。
今日一日のどこかで
ちょっと腰でも掛けてみて
おいしいコーヒーなんか淹れて
目を閉じて
ワタシと話す
そんな時空を楽しもう。
ずっと
ワタシとの会話がしたかったんだ、私
ねえ知ってる？わかってる？
私のこのすべては、
すべてから、ゆるされていて
すべてから、愛されている
当然だけど
わたしはわたしを、すべて肯定しているから
隅から隅までねっ！！！！
今日も最高です
愛してるよ😊