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ル トリアノン メディカルビューティの岡でございます
雑誌で特集されたり
テレビでもよく話題になっている「もち麦」
一気に注目度が上がり
既にもち麦ごはんが定番になっている方も
増えていると聞きました
もち麦は、麦茶やビールの原料である
大麦の一種で
もちもち・プチプチとした食感が特徴です
元々、大麦は世界最古の穀物の一つで
食物繊維が豊富に含まれる野菜（ごぼうなど）と比べても
食物繊維がダントツに含まれているため
腸内環境を整えてくれるスーパー食材
もち麦には、
水溶性食物繊維の「大麦βーグルカン」が含まれており
糖質の吸収や消化を穏やかにし
血糖値の上昇を抑える働きや
コレステロールを吸着し
体外への排出を助けるとも言われております。
もちもちとした食感で噛み応えもあり
満腹感が得やすいことも人気のようです
いつもの白米にプラスし手軽に食べることができます
※少し多めに水を入れることで
もちもち感が増すので、お好み合わせて調整することもできます
他にもお味噌汁やスープ、サラダなど
幅広く使えるため様々な料理に加えてみるのも良いですね
ル トリアノン メディカルビューティも入っている
ハービスプラザ４階
インターナショナルメディカルスクエア内の
キリン堂薬局にも「もち麦」が置いていました
スプリングキャンペーン★
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ル トリアノン メディカルビューティ
大阪梅田ハービスプラザの4F、「INTERNATIONAL MEDICAL SQUARE」の中にございます。
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