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ル・トリアノンメディカルビューティのエステティシャン、澤田です
先日森川さんが
堂島ロールで有名なモンシュシュで
クレープを買ってきてくれました。
生クリームがあっさりしてて、フワフワで美味しかったです。
この時期になるとイチゴもおいしいですね。
イチゴはビタミンCがたっぷりで抗酸化作用があります。
ビタミン量は１００ｇ中におよそ５０～１００ｍｇで、１日に５粒も食べれば、必要量を十分摂取できます。
ビタミンＣは風邪の予防にもよく、肌のメラミン色素が増加するのを抑える働きもあります。
毎日いちごを常食していれば、シミ、ソバカスの予防になり、美容効果も期待大。
ビタミンＣがたりなくて歯ぐきから血が出るような場合にもいちごは効果を発揮します。
常食すれば、歯ぐきを丈夫にし、歯槽膿漏の予防にも効果的です。
ルトリアノンメディカルビューティは
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