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梅田インターナショナルメディカルスクエア
「ル・トリアノンメディカルビューティ」
エステティシャンの澤田です。
お顔や首のお手入れは毎日されるのに
意外と見落としがちなのが
背中のお手入れです。
背中は服を着ている分温度、湿度が高く、皮脂の分泌が多くなります。
汗腺の数は身体の他の部分に比べて少ないのですが、その汗腺から出る汗の量は手や足の１０倍とも言われます。
吸収性の高いコットンの下着にする、汗をかいた後は拭き取ったり、シャワーなどで洗い流したりと常に清潔を心がけることがまず大切です！
そして特に背中のニキビで悩まれている方が多いのですが、その原因として
１・ストレス
男性ホルモンと女性ホルモンは普段はバランスを保ちながら健康な体を作る元になっていますが、ストレスなどによってホルモンバランスが崩れ、背中だけに限らず肌が敏感になります。
さらに、ストレスやイライラが原因で増える皮脂はベトベトした皮脂で刺激性が強いため、よりニキビができやすくなります。
２・シャンプーやボディソープの洗い残し
背中に成分をつけたままにしておくと、刺激によって肌荒れを起こします。十分洗い流し、シャンプー後は髪をまとめるなどして予防しましょう。
３・洗いすぎ
シャンプーやボディソープの多くは、強い洗浄力を備えるために界面活性剤という成分が含まれます。
この界面活性剤は油分を取り除くのに有効です。
しかし、人の肌にとってある程度必要な皮脂までも洗い流してしまう可能性があります。
皮膚のメカニズムとして皮脂は落とせば無くなるというものではなく、必要以上の皮脂を落とすと皮膚は乾燥し、それを補おうと皮脂が過剰に補充されます。
ナイロンタオルやブラシを避け、手でじかに洗うことをお勧めします！
そうすると自分の肌状態も良く分かりますね。
背中ニキビの原因は顔にできるニキビと原因は同じですが顔に比べてアクネ菌が比較的少ないため、早め早めに処置していけば悪化を防げます。
紫外線は特に背中ニキビの症状を悪化させるので日焼け止めを塗りましょう♪
そして過剰な皮脂分泌を抑えるビタミンＢ群（豚肉、緑黄色野菜など）や皮脂の酸化を抑制するビタミンＥ（アーモンド、植物油など）も積極的にお食事に取り入れると良いです。
ニキビ跡や色ムラなどの改善には肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を助けるスクラブがお勧めです。
古くなった角質を落とすので、週に一回程度お手入れを続けることで、くすみの無い透明感のある肌に導かれます。
スクラブの種類も海藻、塩、米ぬかなどの天然素材のものを選ぶと良いかと思います（‐＾▽＾‐）
そしてスクラブ後は化粧水をつけてお肌に水分をどんどん溜めることもお忘れなく！
背中やデコルテも顔の一部と考えて、丁寧にケアを致しましょう♪
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