自分の限界を決めてはいないか？
自分の肉体の限界を
心で勝手に決めてはいないか？
自分の精神の限界を
頭で勝手に決めてはいないか？
自分の能力の限界を
勝手に見限ってはいないか？
「今無理したら体調崩しそうな気がするんで、
今週筋トレ休みます」
「体調マズいなって時にはサウナだろ！」
は、
守りに入ってる。
自分の体力、回復力、修復力は低いから温存しようって腹。
は、
攻めの姿勢。
体力、回復力は底力があるって無条件に信じてるから、回復力を促進するアクションを起こそうとしてる。
この違い、わかるかな
この会話をしたとき
れいは自分の体みくびってる
ってめっちゃ衝撃だった
温存しようって、
限界値勝手に決めてる
あーんど
回復力低いって思い込んでる
ってことやからな。
あなたは自分の能力、見誤ってませんか
あなたはもっともっとパワフルだし、
どんなことでもできるパワーを秘めてるんだよ
