糖代謝を上げて変わったこと
元気にテキパキ動ける
元気がないと
よく分からないだるさがなくなった
粘膜が強くなった
はちみつを求める頻度と量が少なくなった
シミが薄くなってきたー
クマが薄くなった
すごくない！？
意思決定が早くなった
キャパが増えた
元気にテキパキ動ける元気がないと「あーあれやらなきゃー」って分かってるけど
できないか、
無理やりがんばってやる。
調子いい日しかテキパキできない。
&最初テキパキ→途中で力尽きる
よく分からないだるさがなくなった疲れたまってて眠い💤はあるけど、
「よく分からないけどやる気でない」がない
一日中元気に動いて、体力尽きて
自然と眠くなるかんじ。
粘膜が強くなった基本年中鼻がグジュグジュしがちだったのが、
いつのまにかなくなってるー
元は季節の変わり目に必ず風邪ひいてたのが、
半年はひいてないね。
抵抗力ついたから、おりもの少なくなった！！
はちみつを求める頻度と量が少なくなった前は「どんだけ摂るん！？」
って自分でびっくりするくらい(笑)
朝家出るまでにヨーグルトにかけて、
コーヒーに入れて、そのまま舐めてた(笑)
夜寝てる間の修復に
めちゃめちゃ糖消費してたんだぁねー
シミが薄くなってきたークマが薄くなったすごくない！？まさかこんなことまで関係あると思わなかったー
高校時代からの悩みが、、、
意思決定が早くなった体調も気持ちもモヤモヤしてる事がないから、
モヤモヤ状態が違和感すぎて
ついパッパ決めたい！ってなってる(笑)
「これ宙に浮いてるせいで気になっちゃってる頭のエネルギー無駄！」ってなるw
キャパが増えたいろんな意味で。
タスクも複数同時にこなす事が
そんなつまらず進めていける。
(↑意思決定も関係してるね。
ちな元々タスク沢山あると、沢山あることがストレス過ぎて機嫌悪くなるレベルだった)
これはプロテインガバガバ飲んでても
達成できなかったことたちです。
糖代謝マジで大事。
タンパク質の前に糖。
来世でも使うから覚えておくように